Entraînements de début à mi août avec des sorties biquotidiennes pour augmenter la charge de travail
Étiquette : entraînement bi quotidien
Les Types d’Entraînements Hebdomadaires
Deux sorties par semaine permettent de maintenir sa forme. Trois sorties par semaine permettent déjà de progresser. Mais, il faut savoir mettre les bouchées doubles, développer des… Lire la suite « Les Types d’Entraînements Hebdomadaires »
PRÉPARATION DU RECORD DE L'HEURE CYCLISTE 